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ラクトフェリンってどんな効果があるの?

ラクトフェリンとは?

ラクトフェリンには様々な効果があり、その効果は絶大でヒトの体にとって必要だと言うことは広く知られるようになってきていますが、実際にどのような効果が期待されるのか紹介していきます。またラクトフェリンを摂取する上で重要な事も説明します。

 

 

ラクトフェリンは母乳に含まれる成分で、無防備な赤ちゃんが成長するために最初に口にする成分です。人間にとってとても大切な成分と言えるのですが、母乳を飲まなくなったらラクトフェリンを摂ることが難しくなります。

 

ラクトフェリンは食事で得る事は不可能

ラクトフェリンか含まれた食品や飲み物、サプリメントなどあるのですが、重要なポイントとして腸溶性コーティング加工されているか?という点がとても大切になります。

 

ラクトフェリンは腸で吸収しなければ意味がありません。しかしラクトフェリンは腸に届く前に胃酸によって胃で分解されてなくなってしまいます。腸で吸収する為に溶解性コーティングが必要になるのです。また熱に弱く、調理、加工された時点でなくなってしまいます。

 

 

腸溶性コーティングされている食品や飲み物は存在しませんし、溶解性コーティングされていいるサプリメントですら殆ど販売されていません。市販のラクトフェリンサプリでは一つも見たことはありません。

 

唯一ラクトフェリンを撮る方法として、腸溶性コーティングのラクトフェリンサプリを飲むことになります。当サイトで紹介しているラクトフェリンサプリメントは、すべて腸溶性コーティングがされています。

 

ラクトフェリンによる期待できる効果は何がある?

ラクトフェリンには様々な効果があると言っても実際にどんな効果があるか知りたいと思うので紹介していきます。

免疫力の向上により癌や免疫疾患などの病気を一掃
活性酸素の生成を抑え、老化防止と病気の発生を抑える
神経症、鬱の解決にも効果あり
花粉症などのアレルギーを抑える
重度のドライアイを和らげてくれる
慢性関節リウマチの予防、改善
ストレスの軽減により精神的安定
口臭や歯周病の予防や改善
アンチエイジング効果もあり美容にも効果
肥満を防ぎ自然なダイエットにも効果
 

腸溶性ラクトフェリンおすすめランキング

腸溶性ラクトフェリンを効果とコスパでランキングしました。ラクトフェリンを摂取する上で大切な事は胃で溶けることなく腸でとけるように腸溶性コーティングを施してあるのか?という点です。腸に届く前に胃酸に溶かされてしまっては、まったく意味がなくなってしまいます。

 

ラクトフェリンを取る事で多くの事が改善されます。病気にならなければ、薬代、病院代の医療費がかかりません。月に数千円のサプリメントで健康、美容を手に入れれるなら安いものですね。

 

 

価格:3,360円+税(1ヶ月分)
コスパ:112円+税/1日
送料無料
ラクトフェリン含有量:300mg
ラブレ菌含有量:180億個
腸溶性コーティングしてあるので胃で溶けず腸で吸収できます。
ラクトフェリンラブレはライオンから販売されているラクトフェリンにラブレ菌が追加されました。
さらに高い効果を求め、美容も同時に得たいのであればラクトフェリンラブレになります。コスト面で少しあがるので、コストか内容でどちらのラクトフェリンを摂るか選んでください。

 

 

価格:2,980円+税(1ヶ月分)
コスパ:96円+税/1日
送料無料
ラクトフェリン含有量:300mg
腸溶性コーティングしてあるので胃で溶けず腸で吸収できます。
ラクトフェリンラブレと比べるとラブレがないタイプになります、美容効果はラクトフェリンラブレと比べると低くなりますが、コスパ重視であれば、こちらのライオンのラクトフェリンになります。

 

 

価格:7,475円+税(1ヶ月分)
コスパ:249円+税/1日
送料無料
ラクトフェリン含有量:300mg
ラブレ菌含有量:180億個
腸溶性コーティングしてあるので胃で溶けず腸で吸収できます。
コスト的に一番高いラクトフェリンサプリですが、市販のラクトフェリンからネット販売のラクトフェリン、口コミ販売のラクトフェリンと色々見てきた中で腸溶性コーティング加工がされているラクトフェリンサプリはライオン以外でこの濃純ラクトフェリン美肌MAXしかありませんでした。

 

 

ラクトフェリンが含まれる食品と裏話

食品でラクトフェリンを摂ろうとすると、かなりのコストが必要になりますが、できるだけ食品でもラクトフェリンを摂りたいという方用に紹介しておきます。

 

ラクトフェリンは食品から取ることは難しいのですが、より多くのラクトフェリンを含んだ食品を大量に摂る事で、胃酸で分解しきれなかった分のラクトフェリンが腸に届く可能性もあります。ラクトフェリンは熱に弱いという性質があり、食品を殺菌する際に加熱することで壊れてしまいます。そのため、市販のチーズや加熱処理を施した牛乳にはほとんどラクトフェリンが含まれない状態になってしまっています。

 

チーズ
ゴーダチーズやチェダーチーズなどといったナチュラルチーズは熱殺菌をしないため、他のチーズに比べるとラクトフェリンが含まれています。といっても100グラムに対して、0.3グラム程度しかないので相当の量が必要になります。

 

スキムミルク、ヨーグルト、粉ミルク、牛乳など、いろいろな食べ物に含まれるようになってきました。

 
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